خانه و خانواده

رفع مشکل ترک خوردگی پوست لب در پاییز

ترک خوردگی پوست لب. متاسفانه شرایطی که باعث این اتفاق می شود همه جا هست : هوای سرد و در معرض نور آفتاب قرار گرفتن، هوای خشک، و باد همه اینها باعث خشکی لب ، ترک خوردن، و زخم می شوند، همانطور که کم آب شدن بدن، آلرژی بینی، و نفس کشیدن از راه دهان باعثش می شود. داروهای خاص مانند داروهای آکنه نیز باعث ترک خوردن لب می شود. راه های ساده برای جلوگیری از ترک خوردن لب. علاوه بر خوردن آب زیاد و استفاده از مرطوب کننده هوا در خانه این راه های ساده نیز می توانند باعث پیشگیری از ترک خوردن لب ها در آینده شود. برای جلوگیری از ترک خوردن لب، لب های خود را نلیسید

ادامه مطلب ...
طرز تهیه فوری اسنک گوشت و قارچ

اسنک گوشت و قارچ. مواد لازم برای دو نفر:. گوشت چرخ کرده 100 گرم. قارچ 100 گرم. پیاز یک عدد متوسط. فلفل دلمه ای یک عدد کوچک یا نصف. رب گوجه فرنگی کمی. نان تست 8 عدد. پنیز پیتزا کمی. کره برای چرب کردن نان تست. فلفل سیاه و زردچوبه و ادویه کمی. نمک به مقدار لازم. طرز تهیه:. برای تهیه این اسنک گوشت و قارچ ابتدا پیاز رو به صورت دلخواه خلالی یا نگینی خورد میکنیم…. فقط زیاد درشت نباشه…. رو حرارت ملایم تفت میدیم…. بعدش گوشت چرخ کرده رو بهش اضافه میکنیم و کمی تفت میدیم و کمی نمکی هم اضافه میکنیم…. قارچ هارو به صورت دلخواه خورد میکنیم. من برش طولی میزنم و

ادامه مطلب ...
تا کنون یک مورد بیماری وبا در قم شناسایی شد

بیماری وبا در قم. معاون بهداشت وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از شناسایی یک مورد وبا در قم و از آماده‌باش این وزارتخانه برای پیشگیری و کنترل وبا و مرس خبر داد. علی اکبر سیاری در حاشیه برگزاری ستاد پیشگیری از کرونا در وزارت بهداشت در خصوص ورود بیماری وبا از عراق گفت: بر اساس آخرین آمار، بیش از 120 تن در عراق به بیماری وبا مبتلا شده‌اند. هفته گذشته یک ایرانی که از نجف به قم آمده بود با ابتلا به وبا شناسایی شد، به همین علت تمام دانشگاه‌های علوم پزشکی برای پیشگیری از این بیماری در آماده باش هستند. این مقام مسئول در وزارت بهداشت، درمان و آموزش پز

در مورد بیماری وبا

ادامه مطلب ...
علائم کمبود ویتامین D در بدن

افرادی که دچار میزان ناکافی ویتامین D هستند و یا کمبود دارند بخصوص در فصل زمستان با مشکل درد در استخوان‌ها و عضلات مواجه می‌شوند. بزرگترین منبع ویتامین D نور خورشید است. این ویتامین خورشیدی برای سلامت استخوان‌ها، پوست و سلامت روحی روانی لازم و ضروری است. حدود 80 تا 90 درصد ویتامین D از طریق خورشید جذب بدن می‌شود و برای مقابله با برخی از بیماری‌های قلبی عروقی، افسردگی فصلی و پیشگیری از بروز دیابت نوع 1 مفید است. کمبود ویتامین D مشکلاتی برای بدن به همراه دارد که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌شود. محققان چه می‌گویند؟. ویتامین D یک ویتامین محلول در

علائم کمبود ویتامین d علائم کمبود ویتامین علائم کمبود d3

ادامه مطلب ...
اشتباهات رایج در اپیلاسیون موهای زائد بدن

اپیلاسیون موهای زائد. اپیلاسیون موهای زائد برای خانم ها یکی از مهم ترین روش ها برای داشتن پوستی صاف و لطیف است. ولی اشتباهاتی در اپیلاسیون وجود دارد که کمتر خانمی در مورد آن می داند. با دانستن این اشتباهات از پوست تان محافظت کنید. مراقبت این خطاها در اپیلاسیون موهای زائد بدن تان باشید. خیلی ها بر این باورند که اپیلاسیون می تواند نقش قابل توجهی در زیبایی داشته باشد اما گاهی عادت های نادرست و رایجی که در این زمینه وجود دارد، به پوست آسیب می رساند و می تواند باعث خشکی یا تحریک بیش از حد پوست شود و به نازیبایی بینجامد. در ادامه، برخی از رایج تری

اپیلاسیون موهای زائد اپیلاسیون موهای زائد بدن موهای زائد بدن

ادامه مطلب ...
علائم عفونت رحم پس از زایمان

علائم عفونت رحم. از دست دادن اشتها و بی حالی، مقاربت دردناک با همسر، احتمال خونریزی شدید و یبوست از علایم عفونت رحم می باشد. احتمال بروز عفونت رحم در زنانی که زایمان طبیعی انجام داده اند، حدود ۱ تا ۳ درصد است ودر زنانی که با عمل سزارین فرزند خود را به دنیا آورده اند، حدود ۱۰ تا ۳۰ درصد می باشد، یعنی با عمل سزارین، خطر ابتلا به این عفونت ۱۰ برابر می شود. زنانی که دچار کم خونی هستند، بیشتر در معرض خطرند، زیرا مقاومت بدن آنها بسیار پایین تر از افراد عادی است. هنگامی که رحم و لایه داخلی آن دچار التهاب شود، عفونت رحمی بروز می کند. انواع عفونت رحم

علائم عفونت رحم علائم عفونت پس از زایمان عفونت رحم پس از زایمان

ادامه مطلب ...
افزایش سوخت و ساز بدن با ورزش

افزایش سوخت و ساز بدن. مشخص کردن اینکه تا چه مدت پس از ورزش سوخت و ساز بدن شما همچنان در سطح بالایی باقی می ماند، چندان آسان نیست و تا حد زیادی به شرایط فیزیولوژیک بدن و میزان و شدت فعالیت ورزشی بستگی دارد. ورزش و افزایش متابولیسم (سوخت و ساز) بدن. در سال های اخیر کاهش وزن و تناسب اندام به یکی از دغدغه های اصلی در جامعه به ویژه در میان بانوان و دختران جوان تبدیل شده است. به همین دلیل همواره شاهد تبلیغات درباره محصولاتی هستیم که ادعا می کنند بدون هیچ زحمتی کالری و چربی های اضافی بدن را می سوزانند. اما آیا به راستی میانبری برای افزایش سوخت و سا

افزایش سوخت و ساز افزایش سوخت بدن افزایش سوخت و ساز بدن

ادامه مطلب ...
طرز تهیه هات چاکلت نوشیدنی عصرهای پاییز

هات چاکلت نوشیدنی عصرهای پاییز. هات چاکلت یکی از نوشیدنی های گرم و خوش طعم است که برای عصرهای خنک پاییزی بسیار مناسب است. این بار هات چاکلت را با دستوری متفاوت و خوش طعم درست کنید. هات چاکلت، نوشیدنی مناسب عصرهای پاییزی. شکلات خورها می‌دانند شکلات داغ چقدر می‌چسبد، حالا تصور کنید این نوشیدنی از مخلوط چندین ماده شیرین و مقوی هم درست شده باشد، چه می‌شود؛ یک معجون فصل که برای پذیرایی از مهمانان هم مناسب است. مواد لازم برای درست کردن هات چاکلت ویژه. پودرکاکائو : 2 قاشق سوپخوری. شکر : 1 قاشق سوپخوری. شیر : 1 پیمانه. پودر پسته : 1 قاشق سوپخوری. پودر

طرز تهیه هات چاکلت طرز تهیه چاکلت طرز تهیه نوشیدنی

ادامه مطلب ...
مقابل خیانت همسرتان چونه رفتار کنید

خیانت همسرتان. اگر شما هم جزو کسانی هستید که مورد خیانت همسرتان قرار گرفته اید بهتر است یک سری مسائل معم را در مقابله با خیانت همسرتان بدانید. اگر همسرتان به شما خیانت کرده است این کارها را انجام دهید. باید به این مسئله دقت کنیم از آنجایی که درون هر یک از ما بسیار پیچیده است، ممکن است آسیب هایی را در گذشته تجربه کرده باشیم. ترس ها و شکست هایی که در گذشته داشته ایم ممکن است پذیرشمان را برای اعتماد کردن کم کند، اما به هرحال همه ما مطمئنا این توانایی را داریم که خودمان را تغییر دهند و اعتماد و اطمینان را دوباره به رابطه خود راه دهیم. حتی می توانی

رفتار مقابل خیانت

ادامه مطلب ...
سلامت دستگاه گوارش با خوردن پسته تجربه کنید

سلامت دستگاه گوارش. پسته و سلامت دستگاه گوارش. بر اساس تحقیقی که توسط انجمن تغذیه امریکا در سال 2012 انجام شد، پسته تنظیم کننده ترکیب میکروبی دستگاه گوارش است. این مطالعه نشان داد که پسته سطح باکتری های مفید موجود در دستگاه گوارش را تغییر داده و از این طریق سلامت این سیستم را بهبود می بخشد. میکروب های مجرای گوارش نقش مهمی در سلامت میزبان یعنی انسان ایفا می کنند. اصلاح این محیط میکروبی برای حفظ سلامت دستگاه گوارش و همچنین سلامت کلی بدن ضروری است و بر اساس مطالعات، پسته با این مکانیسم به سلامت دستگاه گوارش کمک قابل توجهی می کند. پسته ترکیبات ض

سلامت دستگاه گوارش

ادامه مطلب ...
ترفندهای کوچک کردن شکم در زنان

کوچک کردن شکم. کوچک کردن شکم یکی از آرزوهای هر خانمی است که اضافه وزن دارد. برای کوچک کردن شکم باید بدانید چرا و چگونه این چربی ها در دور شکم تان جمع می شود. روش های کوچک کردن شکم در خانم ها. شما می‌توانید چربی شکمی خود را از راه‌های گوناگون از جمله ورزش‌های موضعی کنترل کنید. اما انجام ورزش‌های موضعی تنها راه از بین بردن این چربی‌ها نیست. تجمع چربی در اطراف شکم پس از یائسگی، دومین پدیده شایع در میان خانم‌هاست. در ادامه علت بروز این مشکل و راه‌های مقابله با آن را به شما یادآوری می‌کنیم. گاه افزایش چربی شکمی علامت طبیعی ناشی از افزایش سن تلقی

کوچک کردن شکم

ادامه مطلب ...
طرز تهیه کوکو لوبیا سبز با مرغ

کوکو لوبیا سبز. کوکو یکی از بهترین ایده ها برای خوردن یک شام سبک و تابستانی است. این بار با لوبیا سبز و مرغ یک کوکو خوش طعم و سبک درست کنید. کوکو لوبیا سبز و مرغ درست کنید. مواد لازم برای کوکو لوبیا سبز و مرغ :. لوبیا سبز : 2 فنجان ریز خرد شده. سینه مرغ پخته شده و ریزشده : 1 عدد. تخم مرغ : 2 عدد. نمک ، فلفل، ادویه : به مقدار لازم. ذرت : 1 فنجان. فلفل دلمه ای رنگی خرد شده : 1 فنجان. طرز تهیه کوکو لوبیا سبز با مرغ :. ابتدا لوبیا و سینه مرغ خرد شده را کمی تفت دهید تا خامی آن گرفته شده و کمی پخته شود. در ظرفی لوبیا سبز، فلفل دلمه، سینه مرغ خرد شده

طرز تهیه کوکو لوبیا سبز طرز تهیه کوکو طرز تهیه لوبیا سبز

ادامه مطلب ...
سالاد مرغ با سس مخصوص برای شام امشب

سالاد مرغ با سس. سالاد مرغ یکی از بهترین پیشنهادات برای یک شام سبک تابستانی است. برای شام امشب تان سالاد مرغ با سس مخصوص درست کنید. مواد لازم برای سالاد مرغ با سس مخصوص :. کالباس سرخ شده : 4 پره (به دلخواه). سینه مرغ یا ران مرغ تفت داده و خرد شده : 300 گرم. نمک و فلفل : به میزان کافی. سس باربیکیو : نصف پیمانه. برگ کاهوی خرد شده : 6 برگ. گوجه فرنگی خرد شده : 2 عدد. لوبیا قرمز آب پز شده : یک پیمانه. ذرت پخته : یک پیمانه. آواکادو خرد شده : یک پیمانه (به دلخواه). تخم مرغ آب پز شده : 2 عدد. پنیر فتا : یک چهارم پیمانه. پیازچه خرد شده : یک چهارم پیما

سالاد با سس مرغ سس سالاد مرغ سالاد مرغ مخصوص

ادامه مطلب ...
تاثیر منفی چاقی بر رابطه جنسی

رابطه جنسی. وقتی مردان چاق دچار ناتوانی جنسی می‌شوند، نخست اعتماد به نفس خود را از دست می‌دهند و رابطه زناشویی برایشان به یک عامل اضطراب‌آور تبدیل می‌شود. کمبود مواد‌ غذایی نقش چندانی در کاهش میل جنسی در جوانان یا سالمندان ندارد. گرچه محققان سلنیوم و روی را موثر دانسته‌اند ولی چندان ثابت شده نیست. شاید یکی از مهم‌ترین مشکلات تغذیه‌ای تاثیرگذار در میل جنسی، چاقی باشد. دکتر تیرنگ نیستانی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی نوشت: چاقی در مردان با تغییرهایی که در سطح هورمون‌های مردانه ایجاد می‌کند، باعث ناتوانی جنسی مثل اختلال در نعوظ و

ادامه مطلب ...
با باید و نبایدهای کاندوم آگاه بشوید

باید و نبایدهای کاندوم. کاندوم به عنوان وسیله جلوگیری کننده از حاملگی 85 درصد موثر است. اگر در استفاده از آن دقت شود، حتی این میزان پیشگیری بیشتر نیز می شود. همه چیز درباره کاندوم. کاندوم یک وسیله جلوگیری از حاملگی است که می تواند از انتقال بیماریهای آمیزشی نیز بکاهد. کاندومها به دو نوع اصلی تقسیم می شوند: کاندومهای مردانه و کاندومهای زنانه. موضوع این مبحث عمدتا کاندومهای مردانه است. انواع کاندومها: کاندومها از نظر جنس به دو دسته بزرگ تقسیم می شوند: طبیعی و صناعی. کاندومهای طبیعی. کاندومهای طبیعی را از جنسهای مختلف می سازند که شایعترین آنها

ادامه مطلب ...
طرز تهیه ژله میوه ای خانگی

ژله میوه ای. ژله یکی از خوش مزه ترین دسرهایی است که سر هر میز غذایی باید باشد. ژله ها طعم های مختلفی دارند. شما با دستور زیر می توانید یک ژله خانگی خوش طعم میوه ای درست کنید. چگونه ژله میوه ای خانگی درست کنیم؟. برای هر پیمانه آب میوه دو ورق ژلاتین و مقداری شکر لازم است. مقداری شکر را در آب میوه می ریزیم و روی حرارت، کمی جوش می دهیم تا شکر حل شود. سپس از روی آتش بر می داریم و ژلاتین حل شده را با آب میوه مخلوط و سپس مصرف می کنیم . دو نکته مهم برای درست کردن ژله. ژلاتین حل شده را نباید در شیر در حال جوش ریخت؛ چون شیر می برد. باید شیر بعد از جوش

طرز تهیه ژله طرز تهیه ژله میوه ای طرز ژله میوه ای

ادامه مطلب ...
معرفی تست های غربالگری زمان بارداری

تست های غربالگری. انواع تست‌های غربالگری می‌تواند میزان احتمال ابتلای جنین به بیماری‌های ژنتیکی مثل سندرم داون، تریزومی 18 و 13، نقص لوله‌های عصبی، برخی نقص‌های ساختاری مثل بیماری‌های قلبی مادرزادی، شکاف کام و لب (لب شکری) و. . . را تخمین بزند. راهنمای تست‌های غربالگری در بارداری. اگر می‌خواهید عضو جدیدی به خانواده‌تان اضافه کنید، بدون آنکه نگران سلامت جسم و روانش باشید، این مطلب برای شماست. از قدیم گفته‌اند پیشگیری بهتر از درمان است. در گذشته برخی بیماری‌ها تا حدی قابل پیشگیری نبود. در بیشتر موارد پدرها و مادرها تا زمان به دنیا آمدن فرزن

زمان تست غربالگری زمان تست غربالگری بارداری تست غربالگری در زمان بارداری

ادامه مطلب ...
بهترین زمان برای برقراری رابطه جنسی

برقراری رابطه جنسی. رابطه جنسی بین همسران از دیدگاه طب سنتی بایدها و نبایدهایی دارد. این بار از دیدگاه طب سنتی بررسی می کنیم که چه زمان هایی برای برقراری رابطه جنسی بهتر است. یک کارشناس طب سنتی تدابیر رابطه جنسی از دیدگاه طب سنتی را تشریح کرد. سید جواد علوی درباره تدبیر جماع یا نزدیکی جنسی اظهار کرد : جماع یا نزدیکی جنسی از مهمترین راه‌های پاکسازی بدن و جزء سته ضروریه سلامتی است. به گفته وی رابطه جنسی طبیعی باعث سرحال شدن, احساس سبکی, رفع وسواس و اندیشه بد می‌شود، همچنین عدم رابطه جنسی موجب تپش قلب, تب, سرگیجه, احساس سنگینی در بدن می‌شود. رابط

بهترین زمان برای رابطه

ادامه مطلب ...
چند ماه غذایی برای داشتن پوست براق و زیبا

داشتن پوست براق. داشتن یک پوست براق و زیبا مساله غیر قابل دسترسی نیست. فقط کافی است شما با چند ماده غذایی آشنا شوید. این مواد غذایی به شما پوستی زیبا و براق هدیه می دهند. بهترین خوراکی ها برای داشتن پوستی زیبا و براق. کرم های گران قیمت خود را برای مدتی کنار گذاشته و بطور طبیعی از پوستتان محافظت کنید. خانم وانا جیمز متخصص تغذیه بهترین خوراکی ها را که برای پوست مفید است به شما معرفی می کند. گیـــاه پـاپـایـا. حتما از پاپایا برای ضد عفونی و پاکسازی پوست استفاده کرده اید ولی آیا تا بحال آن را میل کرده اید؟ این میوه حاوی مقادیر فراوانی از ویتامین

داشتن پوست زیبا برای داشتن پوست زیبا داشتن پوست براق

ادامه مطلب ...
ازدواج یکی از دلایل چاقی

دلایل چاقی. چاقی تان می تواند علت های زیادی داشته باشد. برخی از این دلایل، جزو دلایل پنهان برای چاقی تان است. این علت های چاقی تان را بشناسید. اگر فکر می‌کنید پرخوری و کم تحرکی، تنها دلایل زیاد شدن چربی‌های دورکمرتان است، در اشتباهید. و اما بعضی از علت‌های غیرعادی چاقی که مقصر اصلی هستند! این عوامل علی رغم رژیم و دوندگی روی تردمیل باشگاه چاق‌تان می‌کنند:. محرومیت از نور آفتاب و چاق شدن. اگر فکر می‌کنید خوردن قرص ویتامین D برای جبران کمبود نورآفتاب کافیست، اشتباه می‌کنید. مطالعات نشان داده بودن در معرض نور آفتاب می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه